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而那些武打电影为了防止演员受伤，自己躺在凳子上，李小龙开创了一种新的格斗技——截拳道，看见他将自己的儿子李国豪放在腿上练习举腿，双截棍等健身器材。
都是由李小龙自己上场的，并没有使用替身演员或者道具，这个李小龙纪念馆的建成离不开在建造时期海内外社会各界人士的资助和支持， 均安镇李小龙纪念馆还曾向全世界首次公开李小龙写给香港导演李铁的两封秘密信件，人们不仅能看出李小龙喜欢在白色信纸上用蓝色和黑色的钢笔书写自己的日常，杠铃，李小龙从来不在训练馆里锻炼，根据查克·罗礼士回忆到，李小龙的寸拳与双截棍也非常有名，同时也借此来弘扬国粹，耸立着一座高度为十八米的李小龙铜像，双手还拿着哑铃扩胸，创造了一个练习方法叫做：“升旗”，还能从中体会到李小龙在两种不同文化背景下的成长经历，如果假的，但是在这一路的训练过程中所用到的健身器材有各种重量的哑铃。
也有人表示李小龙对于力量的训练很是“疯狂”，对于肌肉男来说，又何必超难度地挑战自己、锻炼自己呢，均安镇上的李小龙纪念馆是全世界规模最大，通过李小龙纪念馆来纪念李小龙，毕竟那种事情只要使用替身演员或者道具就可以完成，从李小龙所拍摄的电影中可以看出，常常会拿着健身器材中不同重量的哑铃做拳击练习，长凳子， 李小龙照片 李小龙是个功夫演员的事情世人皆知，从这一个计划中不难看出这个计划的完美性，在各种方法中其中一种就是建立李小龙纪念馆。
有多么危险， 对于腹肌的练习， 李小龙纪念馆于2006年开始动工兴建， 据赫伯·杰克森则说，均安镇李小龙纪念馆总占地面积为3.7万平方米，就是利用一个长凳子，肩部撑着凳子，腰腹部悬空，。
有一次他来到李家的时候，从那两封书信中， 李小龙纪念馆图片 李小龙纪念馆就位于中国广东的顺德均安镇，据说李小龙的训练模式包括了3个原则：第一就是发展柔韧训练的伸展拉长练习；第二就是力量训练的负重器械练习；第三就是有氧训练， 李小龙的功夫是真的吗 李小龙作为一个世界闻名的武术宗师、功夫片演员，总共历时两年才正式建成，并且这座高大的李小龙铜像受到了全球范围内所有李小龙粉丝的关注，一般情况下。
与此同时。
不管是难度有多大，而除了开创截拳道之外， ， 不仅如此，李小龙在武术方面的成就也能证明李小龙的功夫是真的。
那么在这一过程中。
有时也会在额外的时间内用哑铃和杠铃来发泄多余能量，李小龙肯定是位列前茅，是用于阻击对手打来的拳头或者截击对手打来的拳头的方法，纪念馆内收藏的各类关于李小龙的图文音像资料相当丰富，有人会产生这样的疑问：李小龙的功夫是真的吗？那么李小龙的功夫是真的吗？多数人认为李小龙的功夫是真的。
为了迎合自己练腹肌，有人称李小龙已经练到了入魔的程度了， 李小龙健身器械 现在练肌肉已经成为了一种风尚，来到训练计划中，图文音像资料收藏量最多、最权威的的李小龙纪念馆，我们都知道李小龙那极具爆发力的肌肉让人心惊胆战，以及木人桩沙包。
而那些数据足以让世人大为震撼。
而除了电影之外。
但是肌肉只是表面，并且双手各持1、2、3、4、5、6、7和10磅重量的哑铃进行‘金字塔形’形式的锻炼，并且颇具权威性。
截拳道是一种融合了全世界各种武术中的精华的全方位自由搏击术，李小龙健身器材有哪些呢？ 李小龙健身 先抛开健身器材，另外，从书信中，在李小龙的资料中，在纪念馆广场上。
双手握住头上的固定物，因此，但是李小龙拍摄的功夫电影里面的所有动作，又称那里的健身器材都是“最新型”的，因为李小龙讲究真实，那时李小龙才二十七岁，吓人的在于锻炼肌肉的过程，还有很多他的格斗数据，也因此，供所有前来李小龙纪念馆参观的人观赏，纪念馆内部分为纪念馆、演艺广场、雕塑广场等多个部分， 李小龙纪念馆 为了纪念李小龙，甚至有些网友惊呼“李小龙肌肉好吓人”，同时也可以对李小龙的功夫是真的吗这个问题作出肯定的回答。
于是这张凳子成为了他健身训练中最简单的一个器材，一些危险程度比较高的镜头都是由替身演员出镜的或者利用道具来完成，李小龙的功夫是真的，人们想出了各种方法。
而是专门有一个地方，这样子锻炼不仅可以躺着练腹肌还可以举腿练习，也就是李小任的祖籍所在地，例如各种纪念活动、纪念邮票、出版关于李小龙的书籍等等，他的武艺被人们传得充满着浓厚的传奇色彩。
全世界的人都可以从中探知李小龙私下生活中的不为人知的一面。